Luminessences

Le printemps est arrivé! C’est le moment de détoxifier ton organisme et en particulier ton foie. Je te donne 3 huiles essentielles capables de le soutenir et de le détoxifier, et te propose des idées de cures pour entamer le processus de nettoyage de ton foie.

Zoom et rappels importants sur le foie:

Rôles et fonctions générales:

• Produit la bile, stockée dans la vésicule biliaire qui la déverse dans le duodénum pour faciliter le processus digestif des graisses.
• Filtre qui transforme et rend inoffensifs certains éléments toxiques que nous pouvons ingérer à travers l’alimentation solide, les boissons ou les médicaments.
• Certaines cellules du foie sont spécialisées, le rôle est de phagocyter les globules rouges et blancs usés, ainsi que certaines bactéries.
• Le foie maintien une glycémie normale dans le sang. Pour garder le bon taux de glucose, il peut le convertir en glycogène et vice versa.
• Il stocke un grand nombre de vitamines (A, B12, D,E, K) et de minéraux (fer et cuivre), envoyés par les intestins pour les libérer lorsqu’ils sont nécessaires aux fonctions de l’organisme.
• Il participe à l’activation de la vitamine D.
• Il veille à la concentration des lipides dans le sang, il emmagasine certains triglycérides et synthétise le cholestérol pour en faire des sels biliaires.
• Il stocke des substances pouvant être utiles à l’organisme comme les protéines, glucides et lipides.

Rôles dans la détox:

• Il purifie le sang et en extrait les toxines en les filtrant avant qu’elles n’arrivent au cœur : il neutralise les substances toxiques.
• Il élimine les substances qui ne servent plus : globules morts, cellules usées, certains déchets et tout ce qui peut être poison dans l’organisme.
• Il transforme les déchets azotés en urée qui pourront être évacués pour le travail de reins.
• Couplé à la vésicule biliaire, il envoie les déchets vers les intestins.

Voici 3 huiles essentielles intéressantes pour aider ton foie dans son processus de détoxification:

L’huile essentielle de Citron:

• L’huile essentielle de Citron soutient le foie et le pancréas. Le foie (couplé à la vésicule biliaire produisant la bile) métabolise et gère le stockage des graisses. Le pancréas est responsable de la production d‘insuline, hormone visant à diminuer la glycémie dans le sang.
• L’huile essentielle de Citron active le système circulatoire et le système lymphatique. Il draine les toxines et est un excellent anti-cellulite.

Comment l’utiliser?

• Par voie orale en cure d’une semaine pour soutenir le foie et le pancréas: 1 goutte 2 fois par jour dans une cuillère d’huile végétale comestible pendant 7 jours.
• Par voie orale après un repas riche en gras et en sucres: 1 goutte dans une cuillère à café d’huile végétale comestible.
• Par voie cutanée en dilution dans une huile végétale en massage pour activer la circulation veineuse et lymphatique et diminuer la cellulite. (⚠️Attention, ne pas s’exposer au soleil minimum 3 heures après application): 120 gouttes d’huile essentielle de Citron dans un flacon de 30 ml et remplir d’huile végétale.

L’huile essentielle de Carotte

• L’huile essentielle de Carotte est un excellent draineur, elle régénère le foie et la vésicule biliaire et les tissus du pancréas. ( Le foie étant un des seuls organes capable de se régénérer). Elle est intéressante en cure surtout au printemps, associée à une alimentation saine pour faire un reset et repartir sur de bonnes bases.

Comment l’utiliser?

• En cure d’une semaine par voie orale: 2 gouttes deux fois par jour dans une cuillère d’huile végétale comestible, pendant 7 jours.
• Par voie cutanée, en massage et diluée sur la zone du foie par exemple pendant 3 semaines: 40 gouttes d’huile essentielle de Carotte dans un flacon de 10 ml et remplir d’huile végétale.

L’huile essentielle de Génévrier

• L’huile essentielle de Génévrier draine et stimule le foie et le pancréas. Elle est utilisée en prévention des calculs urinaires et biliaires.

Comment l’utiliser?

• Par voie orale en cure courte: 1 à 2 gouttes 3 fois par jour dans une huile végétale comestible pendant 7 jours MAXIMUM.
• Par voie cutanée en dilution dans une huile végétale à appliquer sur le foie: 40 gouttes d’huile essentielle de Génévrier dans un flacon de 10ml et remplir d’huile végétale.

💌Si ce n’est pas encore fait, je t’invite à t’inscrire dès maintenant pour recevoir directement tous mes articles bien-être dans ta boîte mail :

à bientôt, 👋

Estelle🧚‍♀️